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好處一：快速緩解疲勞。在所有蜂蜜的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在中含量最高。
好處二：消除大餐後的積食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
好處三：滋陰潤肺祛痰止咳。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
好處四：有利于快速解酒。蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收。
好處五：讓興奮的神經“安眠”。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功蜂蜜醋能，緩解神經緊張，促進睡眠。
好處六：治療偶發傷口。蜂蜜去掉糖分後的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。
好處七：護膚養顔抗衰老。蜂蜜能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沈著，促進上皮組織再生。
好處八：保護狂野的“心”。蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心龍眼蜜血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。
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